Hi bräucht mal eine meinung zu dem thema. ich habe das schon seit ca 8-9 Jahren. war 2017/2018 beim mrt habe nach diversen meinungen von ärzten erstmal nix gemacht.
jetzt hatte ich vor paar wochen mal wieder schmerzen und dann mrt gemacht. ist bisschen grösser geworden die stelle. war 7x5 jetzt 9x6.
war heute bei einem arzt und der hat mir empfohlen mal mit eigenbluttherapie und hyaloronsäure da einzuspritzen. quasi zur lokalen selbstheilungsanregung.
ist wohl eine zyste da drin in dem loch.

hat da jemand erfahrungen mit sowas? wäre nur ja ein kleiner eingriff….

oder lieber lassen?

edit:

stelle ist das Sprunggelenk

Folgende Situation:

Wir haben über Amazon bei einem Drittanbieter etwas bestellt. Geliefert werden sollte per GLS.

Am Mittwoch sah ich durchs Fenster den GLS Lieferwagen vorfahren, der Fahrer kramte eine Weile im Laderaum herum und ich dachte mir er würde ja dann gleich klingeln und hab noch etwas anderes gemacht (Wollte nicht wie ein Spanner am Fenster stehen).

Er fuhr dann wieder, ohne zu klingeln.

Seitdem steht das Paket in der Sendungdverfolgung als "An ihre Adresse zugestellt". Unterschrieben hat ein Name den es in der ganzen Straße nicht gibt. Die Nachbarn die wir gefragt haben, haben es auch nicht.

Für den Verkäufer und GLS ist der Fall erledigt, da zugestellt. Für uns nicht, da Paket nicht erhalten.

Wie geht man da weiter vor, außer das hier genau so in die Amazon-Bewertung zu kopieren?

Wir hätten die gekaufte Ware ja schon gern, bzw. unser Geld zurück.

Edit, da es wohl vorher nicht klar genug formuliert war:

Den Verkäufer und GLS haben wir kontaktiert. Beide berufen sich darauf, dass das Paket an unsere Adresse zugestellt sei und wollen nichts weiter unternehmen.

Ich M20 habe diesen Sommer mein Leben völlig an die Wand gefahren und bin mit mir selber Maximalst unzufrieden.

Kurze Vorgeschichte, ich habe meine Abitur diesen Sommer nicht bestanden, meinen Teilzeit Job gekündigt und währenddessen, mich auch von meiner Freundin getrennt mit der ich 2 Jahre zusammen war.

Sitze jetzt wieder in der Schule während alle meiner Mitmenschen einen Schritt weiter gehen in ihrem leben, ich sehe um mich herum nur noch wie die Menschen mit denen ich die meiste Zeit verbracht habe, weg ziehen, Reisen oder Studieren. Versteht mich nicht Falsch ich hoffe das sich jeder davon selbst verwirklichen kann aber irgendwie ist der Neid und Hass dass ich es selber nicht machen kann so gross das ich mich selber verliere.

Dann kommt noch dazu das dass einzige Ventil das ich hatte mein Sport war, der jetzt auch ins Wasser fällt, weil ich Probleme mit dem unteren Rücken bekommen habe.

Es treibt mich alles irgendwie in den Wahnsinn, ich schlafe dadurch immer schlechter was meine Schulische Leistung beeinträchtigt, was mich in diesem Teufelskreis wieder an den Anfang bringt, weil ich schon einmal nicht bestanden habe und nicht will das es wieder passiert.

Ich bin ehrlich, ich hasse mich selber dafür, weil der einzige Grund wieso ich in der Situation stehe mir selber zuzuschreiben habe.

Kann mir vielleicht jemand sagen wie es weitergehen kann?

Auf BarfussSchuhe kam ich durch Kinder. Da wird empfohlen, da das gesündeste ist.

Bei Erwachsenen ausser die Schuhhersteller gibt es keine eindeutige und unabhängige Meinung, das es bei gesunden Füßen empfehlenswert ist.

Gibt es hier Orthopäden oder Leute, die damit zu tun haben?

Ich habe mich ein paar angeschafft, fühle aber keine Veränderung oder besseres Gefühl. Ist halt dünn und anders aber das wars auch schon.

Hey

Ich warte auf ein Paket, habe aber mitbekommen, dass es an meinen alten Nachnamen geschickt wurde.

Auf der Seite von DPD sind alle Optionen zum Ändern ausgegraut, also kann ich keine Abgabe an Nachbarn, Paketshop etc erstellen. Ich mache Mir gerade echt sorgen wie ich an das Paket komme

Hallo zusammen,

ich beschäftige mich gerade mit dem Thema Grundschulwahl und bin dabei auf eine private Grundschule gestoßen, deren pädagogisches Konzept ich grundsätzlich ziemlich interessant finde. Kleine Klassen, bilinguales Lernen, individuelle Förderung usw. Ich selbst habe solche privaten Schulen immer "gebasht", insbesondere hielte ich es in der Vergangenheit für sowas von unnötig ausgerechnet für die Grundschule Geld zu bezahlen. Allerdings ist diese Grundschule die einzige, die von unserem Wohnort aus fußläufig gut erreichbar wäre. Das ist für uns natürlich ein großer Vorteil, weshalb wir sie ernsthaft in Betracht ziehen. Wir möchten gerne, dass unser Kind auch mal alleine zur Schule läuft,wenn es das möchte und alt genug ist.

Was mich allerdings etwas stutzig macht, ist die Qualifikation der Lehrkräfte.

Auf der Homepage werden sämtliche Lehrkräfte vorgestellt. Bei einigen wird lediglich das 1. Staatsexamen (teilweise für Gymnasiallehramt) angegeben, bei anderen steht einfach nur „Lehrkraft“ oder eine ähnliche Bezeichnung. Ein 2. Staatsexamen wird bei keiner der aufgeführten Personen ausdrücklich erwähnt. Auch eine Stellenausschreibung auf der Homepage benennt ausdrücklich, dass ein 2. Examen nicht notwendig ist.

Natürlich bedeutet das nicht automatisch, dass niemand über eine vollständige Lehramtsausbildung verfügt. Trotzdem frage ich mich, wie ich das einordnen soll.

Gerade in der Grundschule, wo die Grundlagen für Lesen, Schreiben und Rechnen gelegt werden, halte ich eine fundierte pädagogische und didaktische Ausbildung für besonders wichtig.

Mich würden deshalb eure Meinungen interessieren:

Wie wichtig ist euch das 2. Staatsexamen bei Grundschullehrkräften?

Würdet ihr euer Kind auf eine private Grundschule schicken, an der möglicherweise überwiegend Lehrkräfte ohne 2. Staatsexamen unterrichten?

Können Quereinsteiger eurer Meinung nach eine vergleichbare Unterrichtsqualität bieten?

Gibt es hier Grundschullehrkräfte oder Personen aus dem Bildungsbereich, die erklären können, wie die Qualifikation von Lehrkräften an privaten Ersatzschulen geregelt ist?

Würdet ihr bei einer kostenpflichtigen Privatschule nicht mindestens dieselben Anforderungen an die Ausbildung der Lehrkräfte stellen wie bei einer staatlichen Schule?

Mir geht es ausdrücklich nicht darum, Quereinsteiger pauschal abzuwerten. Mir ist bewusst, dass ein Staatsexamen allein noch keine gute Lehrkraft ausmacht.

Ich frage mich aber schon, ob ein interessantes Schulkonzept, kleine Klassen und die praktische Nähe zum Wohnort die möglicherweise fehlende reguläre Lehramtsausbildung aufwiegen können.

Ich freue mich über eure Meinungen.

Edit: Vielen vielen Dank für eure Meinungen, ich schätze es sehr, dass ihr euch beteiligt, der Diskurs und die unterschiedlichen Meinungen sind für mich Gold wert und greifen teilweise Denkansätze auf, an die ich noch gar nicht gedacht habe. Vielen, vielen Dank 🫶 ich tendiere dazu unser Kind nicht auf die Privatschule zu schicken und dann muss es eben der Busweg sein. Die Kosten sind halt auch nicht ohne und - ich will niemanden bashen- aber ich fühle mich an einer staatlichen Schule unter den Kindern und Eltern wohler, denke ich und so würde es vermutlich auch unserem Kind gehen (nur eine Vermutung, dass wir uns da wohler fühlen. Ich habe einen Migrationshintergrund und bin eher einfach aufgewachsen, inzwischen einen akademischen Hintergrund mit meinem Mann und gute Jobs, aber bin innerlich bin ich das Migrantenkind aus der Plattenbausiedlung 😅 )

Moin zusammen,
kurze Frage zu einem Kleinanzeigen-Kauf. Hab zwei "neue und unbenutzte" Thermoskannen für 8€ gekauft. 
Vor dem Kauf hab ich dem Verkäufer extra ein Foto von meiner alten Kanne geschickt, die die Wärme nicht mehr hält, und gefragt, ob man die neuen vorab testen kann. Seine Antwort: "Die sind nagelneu und wurden nie verwendet". Hab ihm also vertraut und sie mitgenommen. 
Zuhause getestet: Eine davon ist komplett defekt und verliert sofort die Hitze – exakt das Problem, vor dem ich gewarnt hatte! 
Hab ihm freundlich vorgeschlagen, mir einfach 4€ für die defekte Kanne zurückzugeben oder dass ich sie zurückbringe. Er weigert sich: Er konnte das nicht wissen, da sie unbenutzt war, und wegen Privatkauf gibt's kein Geld zurück. 
Was meint ihr? Kann er sich hier einfach auf Privatkauf rausreden, obwohl ich vorher genau auf das Problem hingewiesen (und sogar ein Bild geschickt) hab?
Danke für eure Meinungen!

Hallo zusammen,

ich studiere informatik und hinke leider hinterher. Ich muss zugeben, damals habe ich es angefangen, weil ich später gut verdienen wollte. Hatte auch nie Probleme mit Mathe. Jetzt ist KI da und ich höre überall dass gerade Informatiker es schwer haben. Also dass es ein kompletter Wandel stattfindet. Das demotiviert mich natürlich, auch weil das Studium nicht gerade einfach ist.

Letztens war ich bei eine rVorlesung. Da sagte der Prof, dass früher doppelt so viele leute in diesem Modul angemeldet waren und er fragt sich jetzt warum sehr viel weniger da sind. Der hat einfach so gefragt was wir denken. Keiner hat es gesagt, aber es ist doch offensichtlich dass es alles wegen der KI ist. So ein hartes Studium und dann arbeitslos werden.

Was sind eure Erfahrungen und was würdet ihr studieren?

Guten Morgen, ihr Lieben!

Ich muss bis Ende der Woche ein bisschen jonglieren, weil es die ein oder andere ungeplante Ausgabe gab. Deshalb würde ich mich über ein paar Ratschläge freuen, die mir helfen, die Woche irgendwie zu meistern.
Normalerweise komme ich von Monat zu Monat so gerade eben über die Runden. Dieser Monat stellt mich allerdings vor eine ziemliche Herausforderung. Ich bin sehr sparsam, brauche nicht viel und würde mich über Tipps freuen, wie ich kurzfristig ein paar Euro dazuverdienen kann, um die Woche irgendwie zu überbrücken.

Ich habe letzte Nacht kaum geschlafen, aber mir sind bereits ein paar Dinge eingefallen:

Pfand: Ich habe noch zwei oder drei Pfandflaschen zu Hause und werde mich gleich auf den Weg zum Bahnhof machen. Vielleicht habe ich ja Glück und finde dort noch ein paar Flaschen.

Kleinanzeigen: Ich habe nicht viel Besitz, würde aber gleich mal meine Kleidung durchgehen und schauen, ob ich etwas finde, das ich verkaufen könnte.

Umfragen: Ich habe letztens auf Reddit gelesen, dass man mit Online-Umfragen ein paar Euro verdienen kann. Hat jemand von euch einen guten Anbieter, bei dem man sich auch kleinere Beträge schnell und unkompliziert auszahlen lassen kann?

Blutspenden: Gibt es einen Anbieter, den ihr empfehlen könnt?

Aushilfstätigkeit: Wahrscheinlich ist es so kurzfristig schwierig, etwas zu finden, aber vielleicht habe ich ja Glück und kann irgendwo spontan aushelfen.

Habt ihr vielleicht noch andere Ideen oder Tipps, wie ich kurzfristig an ein paar Euro kommen könnte?
Mir ist das Thema ziemlich unangenehm, aber ich würde mich wirklich über jeden noch so kleinen Tipp freuen.

Ganz vielen Dank schon mal im Voraus!

Hallo zusammen,
ich bin männlich, 54 Jahre alt, und kämpfe seit ungefähr acht Monaten mit teilweise extremen Schmerzen im linken Gesäß, an der Oberschenkelrückseite, in der Kniekehle, der Wade und im Fuß.

Ich habe mittlerweile zahlreiche Ärzte, neurologische Untersuchungen, MRTs, Schmerzbehandlungen und Physiotherapien hinter mir. Eine wirklich überzeugende Erklärung für das gesamte Beschwerdebild gibt es bisher nicht.

Ich suche ausdrücklich Menschen, die ähnliche Beschwerden hatten – insbesondere im Zusammenhang mit einem Deep-Gluteal-Syndrom, Piriformis-Syndrom, myofaszialen Triggerpunkten oder Problemen der hinteren Muskel-Sehnen-Kette.

Vielleicht erkennt sich jemand in meiner Beschreibung wieder.
1. Wo genau habe ich Schmerzen?
Linkes Gesäß
Ein extrem druckempfindlicher Punkt im mittleren bis äußeren Bereich der linken Pobacke, ungefähr 2–3 cm groß.
Wenn ich mit dem Finger daraufdrücke, kann ich den Schmerz zuverlässig reproduzieren.
Zusätzlich schmerzen die weiter innen und unten liegenden Sitzbeinhöcker bei Druck.
Längeres Sitzen ist für mich mittlerweile kaum noch möglich.
In Rechtsseitenlage wird das Gesäß deutlich entspannter.

Hintere Oberschenkelmuskulatur
Etwas oberhalb der Kniekehle befindet sich ein sehr empfindlicher, länglicher Strang.
Beim Ertasten fühlt er sich ungefähr wie eine gespannte Gitarrensaite an.

Auf einer Länge von etwa 6–7 cm kann ich durch direkten Druck starke Schmerzen auslösen.
Wenige Zentimeter seitlich davon ist praktisch kein Schmerz vorhanden.

Interessanterweise verursacht eine aktive Kniebeugung gegen leichten Widerstand dort keine entsprechenden Schmerzen.
Der Schmerz entsteht hauptsächlich durch direkten Druck.

Kniekehle
Hier habe ich besonders ausgeprägte ziehende, brennende und teilweise stechende Schmerzen.
Es gibt auch dort gezielt druckempfindliche Stellen.
Ein entscheidender Zusammenhang: Wenn ich das Knie vollständig durchstrecke, werden die Beschwerden stärker.
Beuge ich das Knie leicht, lassen die Schmerzen deutlich nach.
Das beobachte ich sowohl im Stehen als auch im Liegen.

Wade
Auch in der linken Wade existieren zwei bis drei ausgeprägte Druckpunkte.
Durch gezielten Fingerdruck kann ich den örtlichen Schmerz reproduzieren.
Die Beschwerden ziehen teilweise bis zur Ferse beziehungsweise zum Fuß.

Fuß
Schmerzen unter dem Vorfuß, insbesondere im Bereich der Mittelfußköpfchen.
Zusätzlich Schmerzen unter der Ferse und im Bereich der Fußsohle.
Beim Stehen fühlt es sich teilweise an, als würde ich auf kleinen Steinen oder Schotter stehen.
Die Fußbeschwerden sind links deutlich stärker, teilweise aber auch rechts vorhanden.
Ein MRT des linken Vorfußes ergab degenerative Veränderungen und geringe Flüssigkeitsansammlungen, aber kein Morton-Neurom. Ob das die Beschwerden ausreichend erklärt, ist unklar.

2. Was verschlimmert oder verbessert die Schmerzen?
Schlechter wird es durch:
Längeres Sitzen
Längeres Stehen, besonders mit vollständig durchgestreckten Knien
Direkten Druck auf bestimmte Punkte im Gesäß, Oberschenkel und in der Wade
Teilweise Liegen auf dem Rücken
Kräftiges Dehnen und intensive Bearbeitung mit der Faszienrolle

Besser wird es durch:
Liegen auf der rechten Körperseite
Leicht angewinkeltes linkes Knie
Positionswechsel
Teilweise lockeres Gehen statt statischem Sitzen oder Stehen
Allgemeine Entlastung, wobei die Beschwerden dadurch nicht vollständig verschwinden

Besonders auffällig: Morgens nach dem Aufstehen sind die Schmerzen häufig deutlich geringer. Im Tagesverlauf nehmen sie mit der Belastung zu.

3. Welche Untersuchungen wurden bereits durchgeführt?
Mittlerweile wurde wirklich einiges untersucht:
Mehrere MRT-Untersuchungen der Lendenwirbelsäule
MRT der gesamten Wirbelsäule
Wiederholte neurologische Untersuchungen
Nervenleitgeschwindigkeitsmessungen (NLG)
Elektromyografie (EMG)
Evozierte Potenziale
Lumbalpunktion
Blutuntersuchungen
Orthopädische und schmerzmedizinische Untersuchungen

Im Bereich L5/S1 gibt es links eine Bandscheibenprotrusion und degenerative Veränderungen der Facettengelenke. Eine mögliche Reizung der linken S1-Nervenwurzel wurde diskutiert.

Eine eindeutige starke Nervenkompression oder gesicherte umfassende neurologische Erklärung der gesamten Beschwerden konnte bisher jedoch nicht festgestellt werden.

Auch eine entzündliche neurologische Erkrankung wurde untersucht, bislang ohne eindeutige Bestätigung.

4. Was wurde bisher therapeutisch versucht?
Verschiedene Physiotherapien und krankengymnastische Behandlungen
Osteopathische beziehungsweise manuelle Verfahren
Wärmebehandlungen
Faszienrolle und Dehnübungen
Schmerzmedikamente
Pregabalin, ohne für mich erkennbare wesentliche Verbesserung
Eine periradikuläre Injektion an L5/S1 (PRT), ohne nachhaltigen Erfolg, eher mit Verschlechterung
Zuletzt FDM (Fasziendistorsionsmodell) im Rahmen einer Rehabilitation

Gerade bei der FDM-Behandlung fand die Physiotherapeutin mehrere der von mir seit Monaten beschriebenen Druckpunkte am Gesäß, an der Oberschenkelrückseite, in der Kniekehle und in der Wade.

Das fand ich bemerkenswert, weil diese Stellen vorher kaum systematisch untersucht worden waren.

Allerdings habe ich auch festgestellt, dass zu intensive Druckbehandlungen, Dehnübungen oder Faszienrollen die Schmerzen massiv verschlimmern können.

5. Meine aktuelle Überlegung
Ich frage mich zunehmend, ob neben einer möglichen Nervenreizung vor allem eine muskuläre, myofasziale oder sehnige Problematik vorliegt.
Insbesondere denke ich an:
Deep-Gluteal-Syndrom (DGS)
Piriformis-Syndrom beziehungsweise andere tiefe Gesäßmuskeln
Myofasziales Schmerzsyndrom mit multiplen Triggerpunkten
Reizungen der Hamstringmuskulatur oder ihrer Sehnen

Eine mögliche Kombination mehrerer Strukturen entlang der hinteren Muskel- und Nervenkette
Was mich besonders beschäftigt, ist die Tatsache, dass ich zahlreiche Schmerzen auf den Zentimeter genau durch Fingerdruck reproduzieren kann.

Und dass allein eine leichte Beugung des Knies das Ziehen und Brennen in der Kniekehle deutlich reduziert.
Natürlich weiß ich, dass das keine Diagnose beweist. Aber nach Monaten der überwiegenden Konzentration auf L5/S1 möchte ich auch andere Ursachen ernsthaft berücksichtigen.

6. Meine Fragen an euch
Hat jemand ein vergleichbares Beschwerdebild erlebt?
Mich interessieren vor allem folgende Erfahrungen:
Hattet ihr ebenfalls mehrere exakt lokalisierbare Druckschmerzpunkte im Gesäß, Oberschenkel, in der Kniekehle und Wade?

Wurde bei euch später ein Deep-Gluteal-Syndrom, Piriformis-Syndrom oder myofasziales Schmerzsyndrom festgestellt?

War bei euch das vollständige Durchstrecken des Knies schmerzhaft und eine leichte Kniebeugung entlastend?

Welche Übungen oder Eigenmaßnahmen haben euch tatsächlich geholfen?

Habt ihr mit gezieltem Muskeltraining, sanfter Physiotherapie, Triggerpunktbehandlung, Dry Needling oder anderen Verfahren langfristige Verbesserungen erreicht?

Was hat eure Beschwerden möglicherweise sogar verschlimmert?

Wie lange hat es gedauert, bis ihr eine deutliche oder dauerhafte Verbesserung bemerkt habt?
Gibt es unter euch jemanden, der nach monatelangen oder jahrelangen Beschwerden wieder weitgehend schmerzfrei geworden ist?

Besonders interessieren mich konkrete Erfahrungsberichte zur Selbstbehandlung und zum langfristigen Belastungsaufbau.
Ich möchte nicht wahllos immer neue Therapien ausprobieren oder weitere Ärzte aufsuchen, sondern verstehen, welche Maßnahmen bei einem vergleichbaren Krankheitsbild tatsächlich einen Unterschied gemacht haben.
Mir ist bewusst, dass Erfahrungen anderer Menschen keine ärztliche Diagnose ersetzen und ähnliche Symptome unterschiedliche Ursachen haben können.
Trotzdem hoffe ich, dass sich hier Menschen finden, die diesen Weg bereits gegangen sind.
Vielen Dank fürs Lesen und für eure Erfahrungen

Ergänzung zu meiner körperlichen Aktivität und den vielen Trainingsempfehlungen
Weil hier mehrfach Spaziergänge, Muskelaufbau, Rumpfstabilisation und allgemeine Kräftigungsübungen empfohlen wurden, möchte ich noch etwas ergänzen.

Ich bin 54 Jahre alt, war aber vor Beginn meiner Beschwerden keineswegs körperlich inaktiv. Ganz im Gegenteil: Laut meinen Apple-Health-Daten bin ich allein im Jahr 2025 rund 3,55 Millionen Schritte gegangen.

Das entspricht durchschnittlich etwa 9.700 Schritten pro Tag beziehungsweise geschätzten 2.600–2.800 Kilometern im Jahr. Dazu kamen noch regelmäßige Fahrradtouren. (1300km in 2025)

Auch seit Beginn meiner Beschwerden habe ich nicht einfach aufgehört, mich zu bewegen. Ich habe mich intensiv mit Physiotherapie, Rumpfstabilisation, Gesäß- und Beintraining, Dehnübungen sowie unterschiedlichen Mobilisations- und Kräftigungsübungen beschäftigt und vieles davon ausprobiert.

Ich möchte damit keineswegs behaupten, dass meine Muskulatur perfekt trainiert ist oder ich nichts verbessern könnte. Aber mein Problem ist definitiv nicht, dass ich mich bisher nicht bewegt oder nie Sport gemacht hätte.

Was viele vielleicht überlesen: Ich kann inzwischen praktisch nicht mehr sitzen. Beide Pobacken, die Sitzbeinhöcker und der Bereich Richtung Steißbein und After schmerzen teilweise unerträglich.
Deshalb bin ich zwangsläufig viel im Stehen oder Gehen unterwegs. Allerdings habe ich gleichzeitig erhebliche Schmerzen unter den Fußballen, entlang der Fußsohle beziehungsweise Plantarfaszie, an der Ferse sowie in der Wade und Kniekehle.

Ich gehe also häufig nicht deshalb viel, weil das besonders angenehm oder schmerzfrei wäre, sondern weil Sitzen noch schlimmer ist.

Das macht die üblichen Empfehlungen wie „Geh mehr spazieren“ oder „Trainiere deine Muskulatur“ für mich schwierig. Ich versuche das schließlich seit Monaten, ohne eine nachhaltige Verbesserung zu erreichen.

Was ich suche, sind deshalb insbesondere Erfahrungen von Menschen, die trotz guter körperlicher Aktivität solche Beschwerden entwickelt haben und bei denen sich durch eine gezielte Veränderung der Belastung, bestimmte Übungen oder eine andere Behandlung tatsächlich etwas verbessert hat.

Besonders interessieren mich dabei die massive Sitzunverträglichkeit und die zahlreichen exakt reproduzierbaren Druckschmerzpunkte entlang der hinteren Muskel- und Nervenkette.

Hallo zusammen,

ich suche nach ein paar Tipps und Erfahrungswerten aus der Runde.

Kurz zu meiner Situation:

Ich bin Ende 50 und habe im Grunde seit meiner Jugend mit erektiler Dysfunktion zu kämpfen. Durch die notwendige Einnahme von Betablockern hat sich das Thema in den letzten Jahren leider noch weiter verstärkt.

Ein Urologe hat mir daraufhin 5 mg Tadalafil täglich verschrieben. Das brachte zwar eine leichte Besserung, reicht für erfüllenden penetrativen Sex aber leider nicht aus. Die Erektion hielt oft nicht lange genug, was den Teufelskreis aus Versagensängsten aufrechterhalten hat.

Aktueller Stand:

Nach eigener Recherche habe ich vor rund einem Jahr eigenständig auf 10 mg täglich erhöht. Die Wirkung ist für mich hervorragend:

Gute, anhaltende Erektion und endlich wieder Spaß am Sex

Keine spürbaren Nebenwirkungen

Herz-Kreislauf-System ist stabil (ich fühle mich rundum wohl damit).

Meine Fragen an euch:

Da mein Hausarzt und mein Kardiologe bisher nur von der 5-mg-Dosis wissen, möchte ich das Thema beim nächsten Termin endlich ganz transparent ansprechen.

Gibt es hier Männer, die ebenfalls dauerhaft 10 mg Tadalafil täglich einnehmen? Wie sind eure Langzeiterfahrungen?

Wie haben eure Ärzte (Urologe/Kardiologe/Hausarzt) auf diese Dosis reagiert oder haben sie diese sogar angesetzt?

Habt ihr Tipps, wie man das am besten und sachlichsten beim Arzt einleitet, damit das Gespräch konstruktiv bleibt?

Tadalafil hat mir meine Lebensfreude und meine Selbstakzeptanz wieder zurück gegeben, ich habe Furcht davor, dass mir das wieder genommen wird.

Ich freue mich auf euren Rat und eure Erfahrungen!

Hallo zusammen,

Ich werde diesen Dezember (hoffentlich) meine Ausbildung zum KFZ-Mechatroniker abschließen. Allerdings bin ich mir sehr unsicher, was ich danach machen soll.

Folgende Lage: Ich arbeite aktuell in einer kleinen Werkstatt, die ich grundsätzlich mag und in der ich auch weiterarbeiten würde, aber mein Chef ist ein ziemlicher Geizkragen.

Zufrieden bin ich absolute nicht mit seinen Angebot, da er mir nicht mal eine eigene Werkzeugkiste stellen will. Ich soll die des Altgesellen benutzen, da der krank ist. Diese Kiste sieht aus, als hätte sie Stalingrad überlebt, also definitiv nein. Wirklich jeder meiner Berufsschul-Azubi-Kollegen bekommt eine eigene.

Dazu kommt noch, dass er mir ganze 16 € pro Stunde geboten hat (bei einer 40-Stunden-Woche also ca. 1.900 € netto), was recht wenig ist.

Ich habe bereits mehrere Bewerbungen geschrieben, allerdings entweder keine oder eine negative Antwort bekommen.

Ich wohne noch zu Hause = kaum Ausgaben.
Aber auch recht ländlich. Viele andere Jobangebote gibt es hier nicht. Die nächsten größeren Städte sind ca. 30 Minuten entfernt = höhere Spritkosten.

Jetzt zur Frage: Doch dort kurzfristig arbeiten, Bewerbungen rausschicken wie blöd, egal wo, oder vielleicht doch als Quereinsteiger?

Zumal mein Chef fest davon ausgeht, dass ich dort weiterarbeiten will. Also ggf. doch verhandlungsbereit, sollte ich mich komplett querstellen?

Tipps sind recht willkommen.

Sehr komisch 😅

Meine Mutter und ich pflegen einen Angehörigen.
Meine Mutter von Montag bis Donnerstag und ich von Freitag bis Sonntag weil meine Mutter nur wochenenddienste macht.

Im Moment arbeite ich von Montag bis Freitag in einer Tagespflege aber für meinen Chef kommt es nicht in Frage dass ich den Freitag Frei bekomme also muss ich mich anderweitig umschauen.

Ich weiß nicht wo und vorallem komme ich mir so dumm vor weil ich das Gefühl habe die Firmen halten mich für Arbeitsscheu.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen?
Denkt ihr ich sollte dieses Problem erst beim Vorstellungsgespräch oder schon in der Bewerbung erwähnen?

Hallo zusammen,

ich habe soeben diese Benachrichtigung über meine Banking-App erhalten. Es wurden 0 € abgebucht. So etwas ist mir noch nie passiert und ich konnte nur Beiträge aus englischen Foren dazu finden. Ich nutze meine Karte kaum und kann mir das nicht erklären.

Ich hatte es so verstanden, dass dies ein Service von Visa ist, bin mir aber nicht sicher. Kennt das jemand und was ist das?

Hallo zusammen,

Nach Zum Glück kurzer Arbeitslosigkeit habe ich einen neuen Job gefunden, der sogar echt nice scheint. Ich starte Mitte November. Das Ganze ist komplett remote. Dafür Gibt es ne gemeinsame Weihnachtsfeier und ne Workation. Ich muss quasi schon vor Arbeitsbeginn sagen, welches Datum mir für die Workation passen würde. Da fängt es an, für mich kompliziert zu werden.

Von allen genannten Wochen, habe ich nur in einer Zeit, und in der Regel fliegen die wohin. Ich habe höllische Flugangst und bin zudem Öko. Ich bin die letzten 7 Jahre nur mit Zug, Bus und ggfs Auto gereist - egal wie weit und umatändlich - natürlich hatte das seine Limitationen bzgl der Reiseziele.

Allerdings bin ich genau jetzt auf Japanreise (meinem Freund zuliebe und mein Plan ist, danach wieder nur über Land zu reisen). Und mit dieser Reise gerade verrate ich schon meine Prinzipien.

Ich weiß nicht sicher, ob es Pflicht ist an der Workation teilzunehmen. Es erschien Mir freiwillig teilzunehmen. Ich will auch nicht direkt nen schlechten Eindruck machen, aber alles ob mir sträubt sich gegen diese Workation aus so vielen Gründen.

Ich werde aber auf jeden Fall die eine Woche angeben, die ich Zeit habe.

Aber: ich werde definitiv sagen, dass ich nicht fliegen möchte.

Ich frag mich nur, wie ich das auf charmante Weise mache ohne direkt "schwierig" zu wirken.

Und: frage ich, ob ich die Workation auslassen kann oder ist das doof?

Help! Ich hab Bock auf den Job, die neuen Aufgaben und das Team. Ich will mich aber auch nicht verbiegen.

Bitte nicht judgen.

Edit: ihr könnt eure Meinung haben, aber ich bitte hier halt echt um Rat. Also wärs anständig einfach nix zu schreiben, wenn es nur beinhaltet ne fremde Person runterzumachen.

Schausteller gehalt, würdet ihr das machen?

mein angebot ist 2,200k netto für 7 monate insgesamt, dazu muss ich kein strom, wasser und keine Miete bezahlen. das heißt meine einzigen Ausgaben wären ein unlimited handy vertrag und essen im monat. da ich geh mal max. von 150€ aus.

ich hab Kaufmann im Einzelhandel gelernt, und könnte mir als Beispiel in dem Bereich eine Stelle suchen, hasse aber mittlerweile alles was mit Einzelhandel zu tun hat und müsste mir dazu eine neue wohnung suchen mit allen dazugehörigen kosten.

dazu vielleicht gesagt, ich kenn die familie schon 16 jahre und bin auch zwischenmenschlich sehr gut mit denen, mann wird super behandelt was die extrem harte arbeit wieder besser macht. die arbeit ansich kenn ich auch weil ich sonst immer mal wieder für ein paar plätze dabei war.

was würdet ihr machen? gerne mit anderen Vorschlägen und vergleichen. Danke schon mal

Ich nehme seit letztem Jahr einmal im Jahr an einer Gruppenreise mit dem Mountainbike teil. Ich bin eine alleinstehende Frau in den Dreißigern. Ich bin in der Regel viel allein unterwegs, da mich zwischenmenschliche Situationen schnell überfordern können.

Letztes Jahr war ich mit einem Reiseanbieter in Italien. Zum Veranstalterteam gehörten der Gründer und seine Frau, beide in meinem Alter und zwei weitere Guides. Die Gruppe war bunt gemischt und es wurde in zwei Gruppen aufgeteilt. Je nach Fahrtechnik und Ausdauer. Ich hatte bereits bei diesem Urlaub den Eindruck, dass die Frau des Gründers ein Problem mit mir hatte. Habe es aber dann nicht weiter beachtet. Einer der Guides, welcher auch privat mit dem Gründerpaar verkehrt, hat mich beim letzten Abend dann beleidigt in dem er mir tief in die Augen gesehen hat und meinte, die dümmsten fahren die dicksten Kisten. Ich fahre eine "dicke Kiste".

Dieses Jahr bin ich mit dem selben Anbieter nach Spanien. Wieder war das Gründerpärchen dabei, aber ein mir unbekannter zusätzlicher Guide. Die Gruppendynamik war durchwachsen. Nach der Erfahrung im Italienurlaub habe ich mich erstmal etwas distanziert dem Gründerpärchen gegenüber verhalten, da ich mich mit ihnen auch ehrlich gesagt nicht so richtig wohlfühle. Das ist auch so ein bisschen die Problematik. Ich habe den Eindruck die Frau des Gründers sieht mich als Konkurrentin oder mag mich einfach nicht. Ihr Mann hat sich an sich schon Mühe gegeben. Hat aber extrem empfindlich auf mein Verhalten reagiert. Ich war auch etwas abweisend, weil ich das Verhalten der Frau nicht richtig einschätzen konnte. Sie war in Anwesenheit der Gäste nett zu mir, hat mir aber in unbeobachteten Momenten die kalte Schulter gezeigt. Am letzten Tag habe ich ihren Blick auf mir gespürt als sie an der Kasse an mir vorbei lief. Als ich ihren Blick erwidert habe, hat sie das Kinn hochgezogen und weggeschaut. Ich habe den Ausflug dann abgebrochen und bin alleine weiter gefahren. Ich finde es einfach sau nervig und weiss nicht ob ich besser den Anbieter wechseln sollte. Wie denkt ihr denn darüber? Der Anbieter ist halt ansonsten echt gut und hat auch nur positive Bewertungen.

Hallo liebe Reddit Gemeinde,
Ich hoffe hierfür gibt es überhaupt eine Lösung.

Gestern habe ich beschlossen, dass ich gerne auf twitch streamen möchte (nur privat) damit mein Freund mir beim zocken zusehen kann. Er hat immer das Problem, dass er eigentlich nebenbei mit gucken will, weil ich gerne spiele mit Story spiele und er „nur“ alles andere ohne Story spielt.

Ich bin mir allerdings unsicher, weil ich ein älteres Möhrchen an Hardware habe. Und Ich möchte aus meinem PC ungerne einen Düsenjet-Heizstrahler mache, wenn ich Cyberpunk streame.

Mein Freund meint zwar man würde nichts von der Leistung verlieren beim streamen, aber ich sehe das nicht realistisch. Zumindest nicht, wenn ich OBS benutze.

Gibt es andere Wege? Oder hat mein Freund recht und das streamen zieht so wenig Leistung, dass das egal ist?

Es geht halt nur um einen stream zwischen uns und wir haben das vor Ewigkeiten mal mit discord gemacht, aber irgendwas war kacke daran. Ich weiß nur leider nicht mehr was.

Heute war ich mit einer Freundin in der Stadt. Mich mach das ziemlich nachdenklich….

1. meinte sie zu mir, ich brauche mir keinen Mantel kaufen, ich arbeite ja nur bei Aldi, da braucht man das nicht. ( arbeite da als Vertretung erste Kraft, verdiene nicht schlecht)

da brauche ich keine schicken Klamotten. Habe ja kein Alltag 🤨

1. meinte sie zu mir, ich soll doch eine Sterilisation machen( da ich Schmerzen wegen meiner Periode hatte), ich wäre doch eh schon alt, bin bei The way 38.

2. Sie ist 36. also ich sagte soll sie doch eine machen, meinte sie, sie wäre zu jung. Das würden die Ärzte ablehnen 😂

3. meinte sie ich als ich sagte, dass mag ich gar nicht, dass sieht so altbacken aus, dass ich doch alt bin und ich mich doch auch dementsprechend anziehen soll 🙈

So ging das die ganze Zeit. Was würdet ihr machen?

Moin,

wir wollen gerne am 31.10.2026 einen Familienausflug machen. Geplant war ursprünglich Köln aber da jetzt die Demos stattfinden, wollte ich mich erkunden, ob es um Köln herum, an denen keine Demos stattfinden, Ausweichmöglichkeiten gibt, an den man einen schönen Tag mit der Familie verbringen kann? Eine schöne Kleinstadt in der Gegend in der man etwas besichtigen, gutes Essen etc. kann.

Versteht mich nicht falsch. Ich bin nicht gegen diese Demos aber tatsächlich möchten wir als Familie nicht irgendwie zwischen die Fronten geraten, sollte es wie in Paris/Mailand so ausarten.

Würde mich über jeden Tipp freuen!

Wie kommt man aus dem Hamster Rad raus. ohne sein persönliches Talent gefunden zu haben?