Gente coman gelatina, sirve mucho para vivir 100 años

Fue lo que le escuche decir a una se;ora con mucha plata como para pagarse hasta una prepagada, que falta de responsabilidad a lo bien, preocupada por no recibir su plata en aplicaciones

La principal causa de fallecimiento de colombianos al año son las enfermedades isquémicas del corazón, en 2025 provocaron aproximadamente 49 mil fallecimientos, equivalentes al 17,3 % de todas las muertes del país.

Pero entonces, me pregunté, ¿Existe algún patrón de incidencia geográfica para esta causa? Pues si.

Estuve revisando las estadísticas de mortalidad del DANE para 2025 y encontré un patrón que me llamó bastante la atención.

Tolima, Quindío, Risaralda, Valle del Cauca y Caldas presentan tasas de mortalidad por enfermedades isquémicas del corazón considerablemente superiores a las de buena parte del país.

Al reunir las cifras de estos cinco departamentos encontré lo siguiente:

1. 12.024 fallecimientos por enfermedades isquémicas del corazón en 2025.
2. Representan aproximadamente el 16,4 % de la población colombiana, pero concentran el 24,5 % de las muertes registradas en los departamentos por esta causa.
3. La tasa bruta conjunta es de aproximadamente 138 fallecimientos por cada 100.000 habitantes, frente a 83,6 en el resto del país.

Es decir, una tasa aproximadamente 65 % superior.

Ahora bien, estos departamentos también tienen poblaciones relativamente envejecidas, lo cual podría explicar una parte importante de la diferencia. Por eso, estos datos todavía no demuestran que sus habitantes tengan un riesgo cardiovascular mayor a igual edad.

Sin embargo, investigando algunos artículos científicos encontré algo interesante.

Los ensayos clínicos han demostrado que el tipo de alimentación puede influir en la acumulación de grasa visceral y en otros factores de riesgo cardiovascular.

Por ejemplo, un estudio de Rosqvist y colaboradores, publicado en Diabetes (2014), encontró que durante un período de sobrealimentación quienes consumieron más grasas saturadas acumularon más grasa visceral que quienes recibieron grasas poliinsaturadas, pese a tener aumentos de peso similares.

Otros estudios muestran que el consumo excesivo de bebidas azucaradas puede favorecer la acumulación de grasa abdominal y alteraciones metabólicas.

La grasa visceral también está relacionada con resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, hipertensión y alteraciones de las lipoproteínas.

Mi pregunta es, ¿podrían los hábitos alimentarios estar contribuyendo a esta concentración geográfica de mortalidad cardiovascular?

No estoy diciendo que la comida sea la única causa. También podrían intervenir el envejecimiento, el tabaquismo, la genética, la actividad física y las diferencias en acceso a servicios médicos.

Pero sería interesante investigar si una reducción sostenida del consumo de bebidas azucaradas, alimentos ultraprocesados y grasas saturadas, acompañada de una mejor prevención cardiovascular, podría reducir parte de estas muertes en los próximos años.

Me gustaría conocer especialmente la opinión de personas del Eje Cafetero, Tolima y Valle del Cauca.

¿Creen que existen patrones de alimentación característicos de estas regiones que merezcan estudiarse? ¿O consideran que la explicación está principalmente en el envejecimiento y el sistema de salud?

Fuentes

• DANE — Estadísticas vitales, defunciones no fetales 2025: https://www.dane.gov.co/index.php/estadisticas-por-tema/salud/nacimientos-y-defunciones/defunciones-no-fetales/defunciones-no-fetales-2025
• Rosqvist et al. (2014), Diabetes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24550191/

1.Blu Radio

2.Tropicana

3.Olimpica

Más allá de lo anecdótico de una lavadora en TransMilenio, el acto refleja la cultura interna preestablecida que impera en el sistema

Una dinámica que induce al ciudadano a creer que no transgrede límite alguno, dentro de un entorno donde el desparpajo colectivo ya ha anulado la sensatez y normalizado el absurdo, al punto de que, si se pudiera subir un caballo, se haría sin pensarlo

Estoy viviendo solo en una habitación y cocino mucho, solo almuerzo en restaurante una vez a la semana. Hice cuentas y gasto 388.000 mensual en mercado, les parece poco, mucho o lo normal para una persona? Cabe aclarar que entre ese mercado hay proteínas como carne, cerdo, pechuga, huevos, y tambien arroz, lentejas, panes, galletas, yogurt griego, etc, o sea no me limito a lo que quiero comer.

Just wanted to show my appreciation for my first international meal tried at the restaurant “Palenque” in Barranquilla

It was extremely savory and rich like a southern US dish and I enjoyed the atmosphere. I was told the mural was of a famous person from Palenque and the third photo was of a fútbol playing shark and I thought it was badass.

I will spend the majority of the rest of my trip in a small Pueblo with my wife’s family and am excited for my next 2 weeks here. Also I love how chill the stray dogs are.

Hola, estoy pensando estudiar un máster en la Universitat Oberta de Catalunya (UOC España) y quisiera saber si alguien aquí ya la conoce y me puede contar cómo les fue.

También si tienen información de la convalidación con el ministerio de educación y trámites adicionales.

Gracias

Musikol ya está en marcha...

Buenos días gente, hoy quiero compartirles mi nuevo proyecto web (sin ánimo de lucro), quiero construir la base de datos musical más grande del país. Quiero llevar una tienda unificada de todos los sellos del país con generos desde el vallentato, salsa, urbano, etc. Que sea posible conocer historia musical y poder comprarla en un solo lugar

Si eres artista, tienes un sello independiente o resguardas grabaciones y fonogramas valiosos, este espacio abierto es para ti.

Enlace: https://musikol.pages.dev/contacto

me gustaría saber qué opinan sobre el proyecto. Gracias :)

1.Blu Radio

2.Tropicana

PD: Caracol y W radio ahora son lo mismo asi que quite W radio.

No me agrada de nada el movimiento MIRA. Le lavaron la cabeza a mi Papá. El pobre viejo ya no tiene a nadie de su familia cerca de el. Prefería mucho más cuando era un Católico un poquito cansón y me despertaba super temprano para ir a misa.

Los leo. ¿Que otras experiencias han tenido con esos aleluyos?

Bueno yo tengo 4 años ya aquí en la usa, he contado con trabajo afortunadamente todo este tiempo, no he logrado tener casa, carro, finca o apartamento, tampoco vivo aquí apretado con mucha gente, no vivo en el carro y no como Maruchan, el costo de vida es algo en California donde resido actualmente, lo que trabajo realmente es lo necesario para vivir aquí tranquilo sin lujos, ni aparentar, ni pasar necesidades y también para ahorrar algún dinero en Colombia, algo que no lograba hacer mientras estuve allá. me sorprende como escucho de muchos que ya lograron casa o apartamento en 1 o 2 años aquí, pero también se que tener apartamento o casa a crédito no es tener ese inmueble es tener una deuda, he logrado hacer un ahorro y he ayudado a muchas personas algo que para mí es importante, pero lo que sí duele es el tiempo que ya se fue lejos de mi familia, tiempo no puede volver ni con todo el dinero, entonces me he planteado realmente finalizar mi proceso en usa y regresar a Colombia, entonces me gustaría saber quienes ya volvieron de manera voluntaria o expulsados como les ha ido? Gracias